¿Qué incluye el manual & planner?
- Cinta marcadora dorada
- Sobre interior doble
- 6 páginas de stickers
- 1 página de notas adhesivas
Cada mes incluye:
- Una portada diferente
- Un calendario planificador mensual sin fechas.
- 5 semanas sin fechas.
- 4 páginas en blanco.
- Un cierre de mes con espacio para reflexiones de fin de ciclo.
Con este planner podrás:
- Aprender cómo las hormonas afectan tus niveles de energía, ánimo y productividad para luego usar esta info a tu favor.
- Observar y registrar los cambios físicos, mentales y emocionales que experimentas en cada fase de tu ciclo.
- Unir lo que aprendiste de las hormonas y el registro de tu ciclo para sincronizar tus fases con tus actividades diarias, eventos sociales, sesiones de entrenamiento y plan de nutrición.
¿Para qué creamos un Planner sobre el Ciclo Menstrual?
Sincroniza tu Ciclo es un manual sobre la psiquis y el cuerpo femenino en formato planner. Una herramienta que explica de manera simple cómo nos influyen las hormonas femeninas durante el ciclo menstrual y qué efectos tienen en nuestro deseo sexual, sueño, ánimo, energía, apetito y productividad.
Creado por mujeres para mujeres, este manual incluye información sobre el estrógeno, la progesterona y cómo llevar un calendario menstrual. Con este conocimiento podemos tomar decisiones informadas, anticiparnos a los días fértiles, mentalizarnos para la premenstruación y prepararnos para los días del sangrado menstrual. Además podemos planificar actividades según nuestros niveles de energía; permitirnos descansar cuando nuestro cuerpo lo está pidiendo; y potenciar nuestros momentos de mayor creatividad.
¿Lista para empoderarte de tu cuerpo?
Si tienes una tienda y quieres ofrecer este el Planner Guardiana Lunar puedes acceder a precio mayorista aquí.
Si quieres aprender más sobre tu ciclo, revisa los productos de Guardiana Lunar para sincronizar con tu ciclo:
Daniela Angulo Aguirre –
Me encantó!! Está realmente precioso, además la información es precisa y concisa para las que estamos entrando al mundo de la conciencia ♡
Bárbara González –
Me encanta este planner!! Es lo máximo!! Me parece que la información que tiene es muy valiosa y necesaria para nosotras y el espacio suficiente para escribir, sin mencionar que además es bello ✨. Compré para mí y también le regalé a una amiga. Lo recomiendo!!
Pauli –
Me encantó el plannner 🙂
Siento que está muy bien hecho, tanto en diseño como en contenido, tiene mucho corazón. Las ilustraciones son preciosas, delicadas y muy bien presentadas, y la información sobre el ciclo menstrual está súper clara, concisa y fácil de entender.
Me gusta que no tenga fechas, porque pude empezar a usarlo cuando quise/pude
Destaco la estética (finalmente, es la razón principal por la que una compra planners jijijji), es femenina desde un lado místico y sutil. Personalmente, encuentro que la combinación de colores (azul marino y dorado) es hermosa y la portada refleja muy bien el concepto del ciclo menstrual ligado al ciclo lunar, de una manera sutil y discreta (portada).
En resumen, es un planner muy lindo, bien armado, con contenido de calidad, hecho con mucho cariño e intención.
100% recomendado 🙂
Astrid Botero –
Amé este planner 💛 Es muy completo, con información útil sobre el ciclo femenino y un diseño ideal para usarlo en el día a día. ¡Totalmente recomendado! Además, es perfecto para dar un buen regalo 🙂
Catalina Arcuch –
¡Es increíble! Me ayudó mucho a conectar con mi ciclo y a ordenarme en todo sentido. Tiene stickers hermosos además! Lo recomiendo 100%