¿Qué es el síndrome premenstrual? ¿cuáles son las causas? ¿cuál es su tratamiento? La respuesta a estas preguntas a continuación: Todos los meses, cinco días antes de que me llegue la regla, comienzan los síntomas. Se me hinchan los pechos…
»Si no me quisiste lutea, no me mereces ovulatoria». En las redes sociales abundan los memes sobre lo horrible que es la fase lútea al compararla con la fase ovulatoria, pero te voy a contar un verdad. La fase lútea…
¿Qué es el método sintotérmico? ¿Cómo se usa? Para responder estas preguntas conversé con dos educadoras certificadas, a continuación su experiencia.
Varias mujeres que han adquirido un planner Guardiana Lunar me han preguntado si es posible usar el planner si están tomando anticonceptivos hormonales. A continuación la respuesta: El conocimiento es poder El famoso dicho, »el conocimiento es poder», se refiere…
Hacer cycle syncing o sincronizar tu ciclo menstrual con tus rutinas puede reducir síntomas de síndrome premenstrual y mejorar tu calidad de vida. Probablemente todas las personas menstruantes hemos experimentado esa baja de energía que viene con la menstruación, ¿pero…
La razón por la cual las mujeres tenemos altibajos emocionales y energéticos durante el mes son las cuatro fases del ciclo menstrual. Si quieres entender por qué pasa esto y cómo solucionarlo, sigue leyendo a continuación. ¿Te ha pasado que…